ब्यूरो रिपोर्ट
इस साल 3 मार्च 2026 को होली के अवसर पर चंद्र ग्रहण लगने वाला है। ग्रहण के समय से पहले और दौरान ‘सूतक काल’ का पालन करने की शास्त्रीय मान्यता है। ज्योतिष विद्वानों के अनुसार, चंद्र ग्रहण के सूतक की अवधि ग्रहण शुरू होने से 9 घंटे पहले लगती है और ग्रहण समाप्त होते ही समाप्त हो जाती है।
सूतक काल की गणना
शास्त्रों के अनुसार, यदि चंद्र ग्रहण शाम के समय शुरू हो रहा है, तो उससे 9 घंटे पीछे जाकर सूतक काल का सही समय तय किया जाता है। सूर्य ग्रहण के मामले में यह अवधि 12 घंटे होती है। सूतक काल के दौरान भोजन बनाने और मूर्ति पूजा करने से बचना चाहिए।
सावधानी और नियमों का पालन
सूतक काल शुरू होते ही मंदिरों के पट बंद कर दिए जाते हैं। घर में भी पूजा-पाठ वर्जित माना जाता है। खाने-पीने की वस्तुओं में तुलसी के पत्ते डालना शुभ माना जाता है। बीमार, वृद्ध और बच्चों के लिए नियमों में थोड़ी छूट दी जाती है। इस समय भगवान के ध्यान और मानसिक जाप में समय बिताना लाभकारी माना जाता है।
मन और स्वास्थ्य पर ध्यान
चंद्रमा मन का कारक होने के कारण ग्रहण के दौरान तनाव या घबराहट हो सकती है। इसलिए इस दौरान शांत रहना, विवाद से बचना और धार्मिक ग्रंथों का पाठ करना जरूरी है। गर्भवती महिलाओं को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।
ज्योतिषाचार्यों का कहना है कि सूतक और ग्रहण के नियमों का पालन करने से नकारात्मक प्रभाव कम पड़ता है और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार बना रहता है।
